前回は、膝をテーマに貴重なお話とコンディショニングプログラムを提供させて頂き、楽しく走る講座を開講して頂きましたが、今回は、腰について、やまおく体操とランニング共に尾崎コーチが担当します。 #香川県 #高松市 #やまおくジム #神経 #筋肉 #制御 #機能回復