人間が柔らかい…ヒトは、１９歳辺りで成長も終え、日々鍛えていても筋肉が痩せ衰え硬くなっていきます。そのうえ、従来の筋トレは、運動中に血流が阻害されるために、筋肉がパンパンに張って、神経・筋肉・血管が緊張して硬くなり、筋肉の弾力性をも損なうことにつながります。弾力性の無い伸び縮みしない筋肉は、体調不良や怪我の原因にもなりますから、人間もそうですが、カラダも柔らかい方が良いと思うのですね 笑…みんな、とても良くなってました。次回は、4月に！